28日下午，由学工办、校友办、研究生会、团委学生会共同倾力制作的“法律精英成长计划”——“就业云论坛”第3期顺利举行，共有150人参与了此次活动。会议有幸邀请到家乐福前VP&CHO、前GC，CCA法盟第一届影响力飞跃大会TED环节演讲人王艳丽（Emi）及上海德筑企业管理有限公司合伙人郭海燕（Catherine）两位前辈大咖从外部视角剖析了就业环境的严峻，同时又从内部视角为大家重构信心、做出适合自己的职业规划，通过与同学们的线上互动，给出干货满满的建议。

Part 1 “向外看”

Catherine分析了受疫情+经济双重影响下的就业市场情况，为大家介绍了应届毕业生如何多渠道就业，以及如何给面试官留下良好的第一印象，将面试环节掰开揉碎了从细节中分析注意事项。

一、放平心态，放低姿态，多渠道搜集信息

Catherine于07年从业，“有幸”赶上了09年的金融危机，因为外部环境的原因，律所采取不发offer、降薪等措施来对冲危机。

就当下情形来看，自2月复工以来，公司法务、内资所、外资所等大多都推掉了招新计划，发出冻结招聘职位的消息。在外部的环境不乐观的情况下，大家要学会怎么去帮助自己求职。首先，心态上要正视、放平心态，不要觉得环境太糟就自暴自弃。在求职过程中学会把自己姿态放低，尊重面试官。学会多渠道获取工作机会，包括各种招聘网站、校内的信息、自己的人脉关系、师兄师姐、合伙人公开的工作邮箱。

二、多样化就业，持续学习，转换角色

今年这个情形下，不是每一个人都能成为律师的，可能会很多人去四大、管理培训生、公务员，这并不是唯一的评判标准。其次，目前薪资水平偏向下降的趋势，因为前几年的薪资水平增长过快，不要太在意起薪的高低，一个好的机会，比薪资的高低重要很多。

要保持持续学习的习惯和态度。在人生和职业生涯中，都需要不断学习新的技能，包括与人相处的技巧、考bar、兴趣爱好等等。是一个可以很好refresh自己的机会。机会是留给有准备的人，还是有很多人一开始没从事法律道路，之后又转回律师行业，有些甚至已经做到律所的Partner。

心态上要完成从学生到职场的角色转变，职场不是以你为中心的，能有机会得到带教老师的指导和培训很重要。

三、如何让自己的面试表现更好

如何给面试官留下良好的第一印象，非常关键。面试时间可能只有40分钟到一个小时，很多时候一次面试的胜负，在前8-10分钟就已经确定了。那么如何在有限时间里给人印象深刻，Catherine给出了实用小tips：

1.提前做好准备。了解面试岗位、面试官是HR还是Partner、面试的时间地点等。

2.准时，提前调查好路线。哪怕提前半小时在楼下喝杯咖啡再上去，这是一个trust的问题。

3.着装适当。如果是面试律所，男生应该西装领带，女生也要职业着装，不要戴夸张的饰品，整洁大方。但如果是互联网公司、制造业公司，穿的太职业，则会有距离感。

4.仪态/神态/眼神交流得体。握手时注意控制力度。保持适度的微笑，无论什么类型的面试，都可以保持适当紧张、不应过于放松。

5.保持眼神交流。这样可以对方感受到你是坦诚地交流的。若不自在的话，可以看面试官鼻子一下嘴的部分。

6.流畅地介绍自己的经历（中英文）。包括读书、社会实践、intern时期的参与的项目。如果不能很流利地说，可以写下来，每天对着镜子练习。

7.面对压力反应适度。很多面试官会进行压力面，这个时候大家应该心平气和的进行适度反应。不要过于情绪化或者说自暴自弃。

Part 2 “往里走”

Emi师姐通过比尔盖茨对疫情反思一段话引入今天的话题。从化解焦虑、自我定位、性格测试等角度一步步为我们剖析了如何规划自己的职业生涯。职业规划不是简单的就业技巧的堆砌，应该把它看作人生规划的一部分。

一、降低期望，提高能力，化解焦虑

有些同学如果因为焦虑影响到自己的生活质量的时候，我们要明白焦虑本身是什么东西？我认为焦虑是我们迫切地想要实现的欲望和我们现在所掌握的能力冲突，因为有这种预期，会让我们生活在恐惧之中。我们要从能控制的事情做起，例如晚上的时候去看个电影，把能控制的事情做的更好，会获得更好的掌控的感觉。我们无法改变这个时代，经济的走势，为了让我们的焦虑变小，我们或许可以去降低期望值，或者提高能力。提高能力在短期很难看到成效，那我们是否能多掌握一些资源。对于事实本身的解读和解释，比事实本身来的重要。

疫情是我们共同遇到的困难，但最终外部环境无论如何波动，一些小环境是不变的。今年的应届毕业生有八百多万，同比增长了四十几万，是近五年来最快的。去年秋招的时候遇到了互联网企业的裁员，今年春招又遇到了疫情。数据也显示，人力资源的投入会降低，但是仍然会加大中高端人才的投入。在任何时代都会遇到意想不到的困难，但最有能力的、最有准备的人都会遇到更好的机会。

二、规划职业生涯，思考个人定位

职业生涯规划和就业指导是有一定的区别，就业指导是短期的，比如要选择什么样的职位，要不要跳槽。职业生涯规划是更长远的，我认为是让我们自己思考如何将自己作为产品去打造，让自己在市场上更有价值。职业生涯规划也不仅仅指职业，要放到更加大的人生规划中去考量。职业生涯的规划也不是一劳永逸的，要不断地思考。

要找清楚每个人的定位，我们现在站在什么地方，和目标还有多少距离。通过自我觉察、自我认知，找到自己的定位。从我自己的定位来说，这些年我追求的职业目标到底是什么，这几个要素很重要：我喜欢、我擅长、有价值、有社会认可度。

具体来说：1.我是谁？要像剥洋葱一样不断剖析自我。2.我想成为谁？想成为谁不代表一定能成为谁。3.我该成为谁？我所从业的行业，是否会是未来会消亡的行业。

给大家介绍一个职业锚测试，指的是人不得不做出选择的时候，有哪些东西是你一定不会放弃的。pdp测试、大五人格、mbti测试都是性格测试。兴趣和天分都是宝物，我们一定要保护好。这些工具都是作参考的，而不是让我们依附于它。我比较推荐的是MBTI。

性格是很难改变的，但是，却可以通过道路的选择，把性格中的优势用好，发挥它独特的价值。有的朋友做了MBTI以后，会进行转岗，做更符合自己性格的职业。MBTI不仅能帮助我们认识自己，也能让我们各种各样的关系更加和谐。当我们了解到每个人是不同的，我们就会更加地包容，懂得如何去沟通和交流。比如你遇到一个注重结果的老板，就不要在报告的时候做太多铺垫。

性格和兴趣本身没有好坏，明确了自己的性格和兴趣后，会有自己大致的发展方向，在这个方向里，性格就有优势和劣势之分了。通过SWOT分析，运用自己的优势去实现自己的价值。要让自己成为人际空间的梳理师，梳理自己的朋友圈，要努力回避自己的劣势。目标确立了以后，我认为不管是哪一种选择，都是一种生活方式。

Emi最后给大家的寄语：对镜自省、认准方向、专注目标、掌握方法、全情投入、持续学习。

Part 3 Q&A

问答环节大家积极互动，嘉宾们的回答主要包括三个方面：面试的准备；实习中的表现；职业生涯的选择。

面试中被问到星座问题，应该如何应对？

听起来好像有点天马行空，但回答时可以结合自己的经历来展现出这份工作需要的特质，可事先准备一些小故事。这样即使遇到这类有些让人手足无措的问题，也可以引导到自己想展现的领域。

如何在实习中确定自己是否能留用？

真正开始实习后，会对自己有一个大概认知。在面试的时候也可以和面试官确认是否能留任。如果确实没有找到合适的实习，可以先做，再一边找合适的留用机会。

职业生涯应该选择律师还是法务作为起点？

哪一条路都可以走到罗马去。不管选择哪个，选择的时候把各类因素都纳入考虑。一旦选择，就要一步一步地走下去。这个问题没有统一的答案，就是要踏实地走好每一步。大家不要太在意眼前的得失，人是有无尽潜力的。能走多远，情商很重要。

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